Egal ob morgens, nachmittags oder am frühen Abend, süsse oder salzige Snacks helfen uns durch den Tag und versorgen uns mit Energie.

Je nach persönlicher Vorliebe gibt es etwas Fruchtiges als Znüni, etwas Nussiges gegen das Nachmittagstief oder natürlich etwas Süsses, einfach für den Gluscht. Denn jeder kennt es, das Verlangen nach einem leckeren Snack.

Ein kleiner Snack zwischendurch bietet auch gleich die Möglichkeit kurz Pause zu machen und ein wenig abzuschalten. Egal, ob dies eine Pause während der Arbeit, eine Auszeit vom Studieren oder sonstigen Aktivitäten ist: Schon sehr kurze Unterbrechungen von etwa einer Minute haben eine positive Wirkung auf die Konzentration. Denn der Erholungseffekt ist in den ersten Minuten am stärksten.